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乳房上方与肩膀连接处疼可能是肩膀肌肉劳损、肩周炎、连接颈椎病、处疼胸膜炎、回事肋软骨炎等因素，怎么办需要针对病因治疗，乳房可采取的上方方法有休息、物理治疗、肩膀药物治疗、连接手术治疗等。处疼

1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用该部位肌肉，回事可导致肌肉劳损。怎么办表现为疼痛、酸胀。应注意休息，避免劳累，可进行热敷、按摩等缓解症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等药物。

2. 肩周炎：肩部关节周围软组织的慢性炎症，可引起肩部及周围疼痛。可通过肩部运动、物理治疗如激光、微波等改善症状。疼痛明显时可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。

3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致肩部及上肢疼痛。需注意颈部姿势，避免长时间低头。可进行颈椎牵引、针灸等治疗。药物治疗可遵医嘱选择甲钴胺片、颈复康颗粒、维生素B1片等。

4. 胸膜炎：胸膜发生炎症时，可出现胸部疼痛，有时可放射至肩部。需针对病因进行治疗，如抗感染治疗。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

5. 肋软骨炎：多与感染、创伤等有关，表现为肋软骨部位的疼痛。应注意休息，减少上肢及胸部活动。疼痛严重时可遵医嘱使用氨酚曲马多片、萘普生片、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。

在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。